Pilates im Mönchstein SPA

Erleben Sie Pilates als exklusives Bewegungskonzept, das Kraft, Flexibilität und innere Balance vereint. Unter der Anleitung unseres erfahrenen Trainers konzentrieren Sie sich auf kontrollierte Atmung, präzise Bewegungen und bewusste Körperhaltung. Jede Übung ist darauf ausgerichtet, Haltung und Bewegungsmuster zu optimieren, Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.

Das Training umfasst gezielten Muskelaufbau, mentale Fokussierung und einen fließenden Energieausgleich. Ob als Einzelstunde oder gemeinsam mit einem Partner – Sie trainieren in einem privaten Rahmen, ganz ohne Ablenkung. Neben klassischen Matte-Übungen steht Ihnen auch das Pilates-Gerät Reformer für ein besonders effektives Workout zur Verfügung.

Jede Einheit dauert rund 50 Minuten und beinhaltet die Nutzung unseres privaten Trainingsraums mit eigener Dusche, frischer Frottierwäsche sowie Obst, Wasser und Tee.

Für Ihre persönliche Auszeit im Schloss Mönchstein erreichen Sie uns telefonisch unter +43 (0)662 / 84 85 55-0 oder per E-Mail an salzburg@monchstein.at. Unser Team freut sich darauf, Ihre Wünsche individuell zu gestalten und Ihren Aufenthalt unvergesslich zu machen.