Mönchstein SPA 普拉提

体验普拉提这一融合力量、柔韧性与内在平衡的专属运动理念。在我们经验丰富的教练指导下,您将专注于控制呼吸、精准动作和有意识的身体姿态。每项练习都旨在优化姿势和运动模式,缓解紧张,持续提升身心健康。

训练包括针对性肌肉锻炼、精神专注和流畅的能量平衡。无论是单人课程还是与伴侣共同训练,您都将在私密环境中进行,完全不受干扰。除经典垫上练习外,您还可使用普拉提器械 Reformer 进行特别高效的锻炼。

每节课程约 50 分钟,包含私人训练室的使用权、独立淋浴间、新鲜毛巾以及水果、水和茶。

如需在 Schloss Mönchstein 享受您的专属时光,请致电 +43 (0)662 / 84 85 55-0 或发送电子邮件至 salzburg@monchstein.at。我们的团队期待为您量身定制服务,让您的入住体验难以忘怀。