メンヒシュタイン スパでのピラティス

ピラティスを、強さ、柔軟性、内なるバランスを統合したエクスクルーシブな運動コンセプトとしてご体験ください。経験豊富なトレーナーの指導のもと、コントロールされた呼吸、正確な動き、意識的な姿勢に集中します。各エクササイズは、姿勢と運動パターンを最適化し、緊張を和らげ、持続的に幸福感を高めるように設計されています。

トレーニングには、的を絞った筋肉増強、精神的な集中、そして流れるようなエネルギーバランスが含まれます。プライベートレッスンとして、またはパートナーと一緒に、邪魔されることなくプライベートな環境でトレーニングできます。クラシックなマットエクササイズに加えて、特に効果的なワークアウトのためにピラティス機器リフォーマーもご利用いただけます。

各セッションは約50分間で、専用シャワー、新鮮なタオル、フルーツ、水、紅茶を備えたプライベートトレーニングルームのご利用が含まれます。

Schloss Mönchsteinでの個人的な休息については、お電話 +43 (0)662 / 84 85 55-0 またはメール salzburg@monchstein.at にてお問い合わせください。当スタッフがお客様のご要望に合わせたプランをご提案し、思い出に残る滞在をお手伝いいたします。